Секрет успешных людей

Секрет успешных людей

Картинка: 
Успешные и богатые

Автор: Каткова Анжела

Много раз задумывалась в чем заключается секрет у успешных людей? Может им просто повезло? Может им кто то помог? И я всерьез занялась изучением деятельности успешных людей.  И вот что я обнаружила.

В первую очередь все успешные люди очень дисциплинированы, т.е. с самого утра у них расписан каждый час и что самое интересное, они все встают рано утром, обычно в 5 утра!!! 1 час они посвящают лично себе, но самое важное в первые 20 минут просыпания необходимо себя взбодрить физическими упражнениями, неважно какими, главное, чтоб занимаясь физ.упражнениями вы хоть немного вспотели, тогда у вас будет подавляться гормон Кортизол, еще его называют гормон страха, который портит настроение и усугубляет и без того не очень хорошие моменты в жизни.

В общем после утренней зарядки успешные люди пишут цели на день, корректируют цели на год и т.д., т.е. занимаются целеполаганием, а затем занимаются своим личным развитием: читают книги, смотрят вебинары, слушают аудиокниги, что позволяет привнести в свою жизнь новые знания и использовать эти знания в своей жизни. Вы ведь знаете если получать знания и не использовать их, то эти знания растворяются как миф.

К чему я все это пишу, я ведь начала применять эти нехитрые моменты каждое  утро и поняла, что такой утренний распорядок помогает структурировать себя, помогает много сделать запланированных дел в течение дня и я испытываю чувство удовлетворенности от прожитого дня. Я даже ради эксперимента пробовала неделю вставать как и раньше в 7.00 утра  и у меня весь день шел не так как хотелось бы, а к вечеру чувствовала себя «разбитой».

Те люди, которые читают эту статью, мечтают и хотят стать успешными, но до сих пор не стали, рекомендую начать с «самого начала» - с утреннего подъёма! Любой успех начитается с первого шага! Сделайте этот шаг и результат не заставит себя ждать!

Раздел Психологии: