Домашние дела и распределение семейных обязанностей

Домашние дела и распределение семейных обязанностей

Картинка: 
распределение семейных обязанностей функция семьи

Основа дружной семьи - грамотное распределение ролей, прав и обязанностей. А это как?

Нормально ли, если все домашние дела на женщине, а мужчина только смотрит телевизор? Или правильно, если муж делают все вместе и поровну: муж вместе с женой готовит еду, моет полы и стирает белье? А может быть, все домашние дела должны быть на муже, а жена в это время занимается собой, как в современном Китае? Единого, правильного для всех ответа здесь нет. Ответы на этот вопрос во многом зависят от того, как вы воспитаны, какое у вас окружение, какие у вас в семье отношения. Например, есть семья МЫ и есть семья Я+Я, и в этих разных семьях вопрос о распределении домашних дел и обязанностей решается по-своему. В семье МЫ больше обязанностей у того, кто больше может и умеет: он рад это делать. В семье Я+Я большая семейная нагрузка у того, кто в отношениях больше заинтересован, кто более зависим и кого другой может в большей степени нагрузить...

При этом неверно думать, что домашние дела - только нагрузка: это еще и предмет гордости, и большие возможности. Тот, кто в семье мало что делает, то обычно и мало на что может влиять. А тот, кто в семью больше вкладывается, тот в семье имеет больше возможностей влиять, имеет больше прав.

Элементарно: кто ребенком занимается, тот и воспитывает его по-своему, под себя.

Три основных ориентира при распределении семейных обязанностей, это 1) индивидуальные предпочтения (кто что сам больше хочет), 2) умения и способности (кто что лучше умеет делать, тот тем и занимается и 3) польза (ребенку мы поручим в семье то, что будет для него полезнее освоить для его будущей взрослой жизни).

Индивидуальные предпочтения - это самое простое и очевидное. Например, кому-то посуду нравится мыть больше, чем выносить мусор. А кто-то этот мусор может легко захватить по дороге на работу. Жене за тяжелыми покупками на рынок сходить тяжело, а мужчине это весело поразмяться: ему это и нравится, и полезно.

При этом исторически сложилось, что мужчины в семье в принципе больше занимаются заработком денег, а женщины - ведением домашнего хозяйства. Определенный смысл в этом есть: мужчины и женщины отличаются друг от друга не только внешне, но и по характеру и предпочтениям. Мужчинам проще, приятнее и интереснее заниматься работой и зарабатыванием денег. Женщинам – воспитанием детей и налаживанием уюта. Если у вас это так, то у вас все сложилось. Если вас в таком распределении ролей что-то не устраивает, вы можете договориться о другом распределении дел и ответственности.

Как все эти вопросы начать обсуждать? Возьмите вопросник семейного договора, это будет вам огромная помощь. В вопроснике будут вопросы не только по распределению семейных обязанностей, но и о том, как лучше строить отношения, как решать разные трудные и спорные вопросы - и как нам жить еще дружнее.

И еще: может быть, мы в семейных обязанностях сможем разглядеть не только обязанности, но и приятности, а также вспомнить, для кого вы их выполняете? Во-первых, для себя. Вы подметаете пол, чтобы вашим ногам было комфортно. Вы зарабатываете деньги, чтобы тратить их на реализацию собственных желаний. Во-вторых, вас никто не брал в рабство, на вас никто дуло ружья не наставляет и не заставляет делать что-то на благо врагов. Вы выполняете свои обязанности для любимых, близких и дорогих людей, с которыми живете. Ведь любые домашние заботы ― это тоже проявление любви, но не на «высоком», а на простом, бытовом уровне.

Если вы напоминаете муже (или жене) о каких-либо семейных делах, лучше делать это с фоном поддержки. Как? Это просто! Например, если на вашем партнере лежит обязанность пылесосить, то вы может на само «орудие труда» ― пылесос ― положить бумажку со словами: «Я тебя люблю! Спасибо за чистоту, которая скоро будет в нашем доме!». Восхищайтесь и создавайте позитивное настроение, еще до того, как вы или ваш партнер начали что-то делать. Ведь какие-либо обязанности становятся нелюбимыми, когда мы представляем их как долгий и нудный процесс. Сравните тех, кто не любит мыть посуду и любит. Первые, когда думают об этом занятии, видят гору грязных тарелок, с которой им предстоит справляться. Вторые, только подходя к раковине, представляют, как все эти тарелки чистые и красивые стоят на полочке. Вся суть в привлекательной и мотивирующей картинке, формируйте ее и себе, и партнеру.

Ну, и всегда хорошо поощрять себя за маленькие и большие домашние подвиги. Чаще всего мы ждем похвалу и приятные отзывы от своего партнера. Да, действительно важно, чтобы «вторая половинка» замечала наши старания. Но нужно и самих себя радовать. Не ждать позитива от окружающих, а самим создавать праздник и приглашать на него других. А что мы делаем на праздники? Дарим открытки, приятные слова и вкусности друг другу. Вот и отмечайте даже маленькие свершения! Например, «у нас сегодня торт, потому что я прибрала квартиру!». Или напишите список поводов для праздника ― будничных вещей, которые вы должны делать. И отмечайте и галочкой, и приятными призами каждое из них. Кому-то этот способ покажется слишком простым и игровым, несерьезным, но, может быть, именно в семье важнее быть счастливым, чем очень серьезным?

А если за распределение домашних дел и обязанностей берется мужчина, то для него самое удобное - составить матрицу ответственности, где будет список всех домашних обязанностей - и указано, кто в этих делах участвует (стоит буковка У) и кто за это отвечает (стоит буква О). Если захотите по образцу составьте свое, под свои задачи.

Распределение обязанностей и матрица ответственности нашей семьи

                 

№ п/п

Наименование процесса

Участники

Примечание

Иван

Лена

Артем

Сергей

Няня

Уборщица

1

УБОРКА, ЧИСТОТА И ПОРЯДОК

У

О

У

У

 

У

 

1.1

Еженедельная влажная уборка квартиры

 

О

 

 

 

У

 

1.2

Мытье окон 1 раз/квартал

 

 

 

 

 

О

 

1.3

Поддержание порядка и чистоты в квартире (ежедневное)

У

О

У

У

 

 

До 20 мин/день, вещи каждый кладет на место всегда

1.4

Уборка игрушек и наведение порядка перед сном и после игры

 

У

О

У

У

 

Напоминает мама (при необходимости), убирают самостоятельно

1.5

Мытье посуды после приема пищи в течение 30 минут

У

О

У

 

 

 

По графику очередности

1.6

Ежедневный вынос мусора

У

О

У

 

 

 

По графику очередности

1.7

Стирка белья

 

О

У

У

 

 

 

1.8

Глажка белья

 

О

 

 

 

 

 

2

ПИТАНИЕ

У

О

У

У

 

 

 

2.1

Приготовление или покупка еды на завтрак, обед (когда дома), ужин

У

О

 

 

 

 

Муж участвует в покупке только по заявке до 17.30 через СМС

2.2

Формирование полезного, разнообразного меню и согласование с членами семьи

У

О

У

У

 

 

 

2.3

Закупка продуктов на неделю

О

У

 

 

 

 

До 1 часа/неделю, по списку от Лены

2.4

Приобретение необходимых продуктов в течение недели

 

О

 

 

 

 

 

3

ДОСУГ И ОТДЫХ

У

О

У

У

 

 

 

3.1

Организация праздников, совместных еженедельных мероприятий

У

О

 

 

 

 

Готовит 2-3 варианта, согласовывает

3.2

Тамада на совместных праздниках, чтобы весело, полезно и интересно

У

О

У

У

 

 

 

3.3

Организация совместных отпусков

У

О

У

У

 

 

Готовит 2-3 варианта, согласовывает

3.4

Поддержание и развитие живого и интересного круга общения семьи

О

У

У

У

 

 

Как общая территория

3.5

Организация походов в ресторан и интересные места

О

У

У

У

 

 

Готовит 2-3 варианта, согласовывает

4

АТМОСФЕРА, КЛИМАТ И ЗДОРОВЬЕ

О

У

У

У

 

 

 

4.1

Разработка, улучшение и внедрение семейных правил

О

У

У

У

 

 

 

4.2

Контроль за соблюдением семейных правил, раздача поощрений и компенсаций

О

У

У

У

 

 

Чек-лист на холодильнике

4.3

Организация семейных ужинов, направленных на развитие отношений

У

О

У

У

 

 

 

4.4

Организация утра до работы: бодрого, веселого, заряд на день, позитив и конструктив

О

У

У

У

 

 

 

4.5

Организация вечера после работы: теплого, заботливого, веселого, позитив и конструктив

У

О

У

У

 

 

 

4.6

Здоровый образ жизни семьи

О

У

У

У

 

 

 

4.7

Вкусный и интересный секс

О

У

 

 

 

 

 

4.8

Общий распорядок дня

О

У

У

У

 

 

Готовит и согласовывает

5

ДЕНЬГИ И МАТОБЕСПЕЧЕНИЕ

О

У

У

У

 

 

 

5.1

Формирование дохода выше среднего (согласно планам) на все текущие и перспективные расходы

О

У

 

 

 

 

 

5.2

Бюджетирование (включая оптимизацию) и контроль за расходами

О

У

У

У

 

 

 

5.3

Выбор направлений для инвестирования и перехода к финансовой свободе

О

У

 

 

 

 

 

5.4

Согласование плановых покупок вне статей бюджета

О

У

У

У

 

 

 

6

РЕМОНТ

О

У

У

У

 

 

 

6.1

Текущий ремонт инженерных систем и отделки помещений

О

 

У

У

 

 

 

6.2

Ремонт одежды

 

О

У

У

 

 

 

6.3

Забить, прикрутить, подремонтировать

О

 

У

У

 

 

 

7

ВОСПИТАНИЕ И ОРГАНИЗАЦИЯ ДЕТЕЙ

У

О

У

У

 

 

 

7.1

Развивающие игры по вечерам

У

О

У

У

 

 

От 0,5 часов в день, ТВ детям до 45 мин в день

7.2

Зарядка по утрам

О

 

У

У

 

 

 

7.3

Утренняя дорога в садик

 

О

У

У

 

 

Организует или отводит

7.4

Вечерняя дорога из садика

У

О

У

У

 

 

Организует или отводит

7.5

Занятия в подготовительной группе

 

О

У

У

 

 

Организует или отводит

7.6

Занятия в спортивной секции

О

У

У

У

 

 

Организует или отводит

7.7

Воспитание как личности в течение дня: лидерство, инициатива, бодрость, здоровый образ жизни, мужчина, интеллект, энергетика, позитив и конструктив, сила, воля

О

У

У

У

 

 

Отвечает за развитие данных качеств в детях

7.8

Воспитание как личности в течение дня: любовь, забота, теплота, принятие, аккуратность, общее ощущение счастья

У

О

У

У

 

 

Отвечает за развитие данных качеств в детях

Э88

ФИЛОСОФИЯ И СТРАТЕГИЯ РАЗВИТИЯ СЕМЬИ

О

У

У

У

 

 

 

8.1

Общий вектор: Для чего, зачем, куда дальше развиваемся?

О

У

У

У

 

 

 

8.2

Развитие и гарант семейной конституции

О

У

У

У

 

 

 

8.3

Анализ "Что получается, что поправить" 1 раз/месяц

О

У

У

У

 

 

 

                 

Список ролей

             

О - ответственный за процесс (хозяин процесса, организует и отвечает чтобы было все ОК)

У - участник (помогает, поддерживает линию ответственного в пределах правил семьи)

 

 - не участвует

             
                 

Согласовано

Ф.И.О.

     

Подпись

Лена

/                               /

___________

Иван

/                               /

___________

 

Раздел Психологии: